Από το Blogger.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Στοχοθέτηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Στοχοθέτηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Γιατί σαμποτάρεις τον εαυτό σου και πως θα το σταματήσεις

Γιατί-σαμποτάρεις-τον-εαυτό-σου-και-πως-θα-το-σταματήσεις
 [ Εικόνα: Richard Jaimes , Unsplash ]
Πολλοί είναι οι λόγοι που μας οδηγούν στο να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας όταν επιδιώκουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας. Σήμερα, θα αναλύσουμε με λόγια απλά και κατανοητά μερικούς από αυτούς, επιδιώκοντας να τους εντοπίζουμε ευκολότερα και να μην τους αφήνουμε να επηρεάζουν τη ζωή μας.

Όταν έχεις πολλές επιλογές, είναι πραγματικά δική σου η απόφαση;

Όταν-έχεις-πολλές-επιλογές
Πηγή εικόνας: rawpixel ♦ Unsplash
Έψαχνα στο ράφι της υπεραγοράς για εκείνο το τσάι που θα μου τραβούσε την προσοχή. Τόσες πολλές γεύσεις και ποικιλίες... Πρώτη φορά έδινα σημασία σε κείνη την πλευρά του διαδρόμου αφού είμαι πιο πολύ τύπος του καφέ παρά των άλλων ροφημάτων. Ωστόσο αφού πήρα την απόφαση να τον κόψω, έπρεπε να βρω και κάτι για να τον αντικαταστήσω, έτσι δεν είναι;

Μιλώντας τις προάλλες με μία φίλη για το μέγεθος και την ποιότητα της πληροφορίας που έχουμε στην εποχή μας σε σχέση με άλλες χρονικές περιόδους, καταλήξαμε στο συμπέρασμα πως ο όγκος των πληροφοριών που λαμβάνουμε καθημερινά είναι τεράστιος. Τόσο, που δεν τον αντέχουμε με αποτέλεσμα να έχουμε φτιάξει ο καθένας από εμάς τα δικά του, εντελώς προσωπικά φίλτρα όπου συλλέγει και ξεκαθαρίζει τι θα κρατήσει και τι όχι εντελώς μηχανικά.
Θα έχετε βεβαίως παρατηρήσει κι εσείς πως πλέον οι δυνατότητες είναι ατελεύτητες...

Πες το κι εσύ: Θα γνωρίσω καλύτερα τον Εαυτό μου!

Θα γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου

Who in the world am I? Ah, that’s the great puzzle. - Lewis Carroll, Alice in Wonderland (via goodreads)
  Κάποιοι το λένε «New Year’s resolutions» και είναι πολύ της μόδας. Με το που μπαίνει ο Νοέμβρης (άντε, ο Δεκέμβρης για κάποιους άλλους...) ξεκινούν τις υποσχέσεις, τους όρκους, τα λόγια τα παχιά και τα μεγάλα και τις υποτιθέμενες προετοιμασίες για τα Χριστούγεννα. Τι συμβαίνει όμως ακριβώς αυτή την Προ-Χριστουγεννιάτικη περίοδο;Τι είναι αυτό που μας ωθεί να παίρνουμε αποφάσεις που συνήθως ποτέ δεν κρατάμε;

Για όλα τα παιδιά που ΔΕΝ πέρασαν στις Πανελλήνιες

Για όλα τα παιδιά που δεν πέρασαν στις πανελλήνιες

Μοναδική πηγή της Γνώσης είναι η Εμπειρία. - Άλμπερτ Αϊνστάιν
Βγήκαν τα αποτελέσματα και ανακάλυψες πως τελικά δεν περνάς πουθενά; Μα, αυτό είναι υπέροχο νέο, συγχαρητήρια! Νομίζεις πως σε κοροϊδεύω; Φυσικά όχι! Και θα σου εξηγήσω αμέσως το γιατί:

Είναι αυτό που ευχόμαστε να μας συμβεί ο αληθινός μας προορισμός;

 Για όλα υπάρχει κάποιος λόγος, και για αυτά που γίνονται, αλλά και για όλα όσα τελικά ΔΕΝ γίνονται. - έγραψε σε σχόλιό της στην προηγούμενη ανάρτηση η Νικολέτα και με έβαλε σε σκέψεις.
Einai-afto-pou-afxomaste-na-mas-simvei-o-alithinos-proorismos-mas

Ήθελα να μιλήσω για εκείνα που ΔΕΝ γίνονται. Για εκείνα που σκεφτόμαστε, σχεδιάζουμε, ονειρευόμαστε και τελικά θλιβόμαστε επειδή δεν πραγματοποιούνται ποτέ.
Πρόκειται για κάτι που συμβαίνει σε όλους μας, κανείς δεν εξαιρείται από αυτή την υπέροχη διαδικασία της σύνθεσης σκέψεων και εικόνων, που αποτελεί ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας: Ονειρευόμαστε. Και δεν μιλώ για εκείνα τα όνειρα που μας επισκέπτονται κατά τη διάρκεια του ύπνου, μα για τα άλλα όνειρα που κάνουμε συνειδητά.

Πως νιώθω φανταστικά ξοδεύοντας λιγότερα και αποταμιεύοντας!

Νιώσε-φανταστικά-ξοδεύοντας-λιγότερα-χρήματα-και-αποταμιεύοντας!

Έχω απλοποιήσει τη ζωή μου, ο άνθρωπος που ήμουν κάποτε δεν είμαι πια. Πες φταίει η Κρίση, πες έφταιξε η ζωή μου, το αποτέλεσμα είναι πως κατάφερα να έχω στην κατοχή μου πράγματα ελάχιστα, μόνο τα απαραίτητα, να έχω πουλήσει όλα όσα θεώρησα περιττά και να ζω πλέον -πολύ ικανοποιημένη- με τη βεβαιότητα πως τίποτα στη ζωή που να έχει πραγματική σημασία δεν είναι υλικό αγαθό. Γι' αυτό εδώ θα σου εξηγήσω πως γίνεται να νιώθω φανταστικά ξοδεύοντας λιγότερα και αποταμιεύοντας!

Σκέψεις στο Φεγγαρόφωτο

Φεγγαρόφωτο

Όταν μπήκε ο νέος χρόνος -ή λίγο πριν, λίγο μετά, δεν έχει και τόση σημασία- φέτος δεν έβαλα στόχους για τη νέα χρονιά. Την άφησα ελεύθερη να κάνει ό,τι εκείνη νομίζει. Άλλωστε και που έβαζα παλαιότερα μήπως τους έδινα σημασία; Ξεχνιόταν από ένα σημείο κι έπειτα, κάθονταν στο πίσω μέρος  του λεωφορείου της ζωής μου ήσυχα-ήσυχα, δεν με ενοχλούσαν, δεν τους ενοχλούσα. Πολλές φορές βέβαια επανέφερα τη λίστα στοχοθέτησης στο νου μου, λίγο πριν με πάρει ο ύπνος συνήθως ή με τον πρωινό καφέ (αλλά εκεί προγραμματίζω συνήθως τα της μέρας, κι αυτοί οι στόχοι είναι συνήθως απαράβατοι), τικάριζα όσα έχω καταφέρει, κύκλωνα όσα ακόμη δεν πλησίασα και κάπως έτσι με έπαιρνε γλυκά ο ύπνος με μια προσμονή...

Ευτυχία είναι...

Hapiness is...

    Έρευνες που έχουν γίνει σε Πανεπιστήμια του εξωτερικού αλλά και εδώ στην Ελλάδα έδειξαν πως η Ευτυχία σχετίζεται άμεσα με τη Στοχοθέτηση. Το γνωρίζατε πως οι άνθρωποι που θεωρούν πως έχουν προσήλωση σε ένα στόχο είναι ευτυχέστεροι;

Έχουν δηλαδή, απλά για να το λέμε, έναν σοβαρό λόγο για να ζουν· μία αφορμή για να σηκώνονται κάθε πρωί από το κρεβάτι τους. Η ψυχή τους γεμίζει με ενθουσιασμό και λαχτάρα όταν σκέφτονται τρόπους για να πλησιάσουν τον στόχο τους, όλο έξαψη κοκκινίζουν τα μαγουλάκια και να η ευτυχία, γράφεται στα πρόσωπά τους!

Ευτυχία είναι η προσήλωση στον στόχο που θέτουμε κάθε φορά. Ευτυχία είναι η προσπάθεια να τον αγγίξουμε. Κι ας μην τα καταφέρνουμε πάντα. Το σίγουρο είναι πως πάντα θα βγαίνουμε κερδισμένοι σε αυτό το ταξίδι αφού στο τέλος θα έχουμε γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό μας.